甲流预防及用药指南

一、了解甲流

甲型流感（甲流）是一种由甲型流感病毒引起的呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。甲流病毒可分为多种亚型，其中H1N1和H3N2是最为常见的亚型。甲流的主要症状包括发热、咳嗽、头痛、全身酸痛、乏力等。

二、预防措施

（一）接种疫苗

接种甲型流感疫苗是预防甲流的有效手段之一。建议高风险人群，如老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等，及时接种甲流疫苗。流感疫苗每年根据流行株更新，可以显著降低感染和重症风险。中国疾控中心建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗，优先推荐重点和高风险人群及时接种。

（二）保持良好的生活习惯

保持充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动等，有助于增强身体免疫力，预防甲流。

（三）注意个人卫生

勤洗手，使用肥皂和水或含酒精的手消毒剂经常洗手，特别是在接触公共场所后。避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。在流感高发季节或人群密集的地方佩戴口罩，尤其是当自己或周围人有感冒症状时。

（四）减少病毒传播

保持社交距离，尽量避免与有流感症状的人密切接触。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免用手捂嘴。出现流感症状后，尽量避免上班、上学或参加聚会，防止传染他人。

（五）保持室内空气质量

定期开窗通风，保持室内空气新鲜。

三、用药指南

（一）抗病毒药物

奥司他韦：奥司他韦是一种对甲流和乙流具有抗病毒活性的药物，可抑制病毒从被感染的细胞中释放，减少病毒扩散。奥司他韦对其他类型的感冒病毒无效，如出现感冒症状应及时就医，确诊后尽快用药。奥司他韦有不同的剂型，包括胶囊、颗粒以及混悬液，以适应不同年龄段人群，一岁以下婴幼儿仅限使用混悬剂。奥司他韦是一种处方药，用于预防或治疗甲流时，一定要在医生或药师指导下使用，不建议自行服用。

玛巴洛沙韦：玛巴洛沙韦是一种新型抗流感病毒药物。通过抑制病毒基因转录所需特异性酶的活性，从根源抑制病毒复制，发挥抗流感病毒作用。玛巴洛沙韦在抑制流感病毒复制方面具有独特优势，其半衰期约为79小时，虽仅限于5岁及以上体重超过20公斤的患者使用。

其他抗病毒药物：除了奥司他韦和玛巴洛沙韦，还有扎那米韦、帕拉米韦、法维拉韦和阿比多尔等药物也可用于抗甲流病毒。这些药物各有特点，具体使用时需在医生指导下进行。

（二）对症治疗

甲流的对症治疗以缓解症状、减轻不适、促进康复为原则，主要包括退热降温、缓解咳嗽和鼻塞流涕和补充营养。常用对症治疗药物的作用、适用人群与注意事项见下表：

（三）治疗时机

感染甲流后，身体的免疫系统就开始行动了，但病毒的活跃状态会让身体出现各种不适症状。因此，出现症状后应尽早用药，抓住48小时治疗黄金期。在感染初期使用抗病毒药物，如奥司他韦和玛巴洛沙韦，可以有效缩短病程、减轻病情。

四、注意事项

避免自行用药：奥司他韦和玛巴洛沙韦都是处方药，需要在医师或药师的指导下选择更适合自己的药物。

高危人群需特别注意：对于老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等高危人群，一旦出现流感症状，应尽快就医，避免病情加重。

家庭护理：家中出现甲流患者时，建议患者居家休息，尽量单间居住，保持房间通风，减少与共同居住者的接触机会。患者需注意个人卫生，保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽和打喷嚏时应使用纸巾、毛巾等遮掩口鼻。密切观察患者和家庭成员的健康状况，一旦出现持续高热，伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就医。尽可能由一名固定的、非流感高危人群的家庭成员照顾患者，近距离接触患者时应佩戴口罩。

通过了解甲流的预防措施和用药指南，我们可以更好地保护自己和家人的健康，共同抵御甲流的侵袭。希望以上信息对您有所帮助，祝您健康！