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28 3 月 健康小贴士 喝白开水并不是最佳补水方式?三个情况下,喝它比喝水还重要! 28 3 月, 2025 By wisdom 0 评论 喝白开水很可能不是最佳补水方式?3种情况下,喝“它”比喝水还健康! 继续阅读
14 3 月 健康小贴士 减肥为何会“反弹”?难道身体“记得”你胖过…… 14 3 月, 2025 By wisdom 0 评论 近日,据国家卫健委消息,未来将持续推荐体重管理年行动,密切关注国民的“体重异常”问题。 继续阅读
14 3 月 健康小贴士 这些日常行为很“伤肾”!快来看看你“中枪”了几条 14 3 月, 2025 By wisdom 0 评论 肾脏作为人体的“清道夫”,肩负着清除体内代谢废物与多余水分的重任,是维持电解质平衡和酸碱平衡的关键器官。 继续阅读
14 3 月 健康小贴士 春季养生法则,让你养出好气色 14 3 月, 2025 By wisdom 0 评论 春季养生法则��|这样做,轻松养出好气色!��春季养生5个细节 ��1. 养肝为先:少生气,多微笑 - 春季肝气旺盛,容易情绪波动,记住“怒伤肝”,保持心情... 继续阅读
28 2 月 健康小贴士 每周2次这类运动,有助于改善心血管功能 28 2 月, 2025 By wisdom 0 评论 跑步、散步、骑自行车……这些活动是许多人日常锻炼的首选。然而,在这些常见的有氧运动外,还有一类运动在日常生活中往往被忽略,那就是抗阻运动(力量训练)。日前,... 继续阅读
08 2 月 健康小贴士 节后疯狂减肥时,你以为要扔的剩菜,竟是减肥王炸?别不信! 8 2 月, 2025 By wisdom 0 评论 节后的大多数剩菜都应该被扔进垃圾桶,因为里面亚硝酸盐含量高,可能有致癌风险,还可能细菌繁殖让人中毒。 继续阅读
17 1 月 健康小贴士 饭后这样做,告别大肚腩(不是运动哦) 17 1 月, 2025 By wisdom 0 评论 在忙碌的现代生活中,你不是回家吃饱喝足后,就习惯往沙发上一躺,摸着圆润的肚子,准备进入“慵懒模式”。日复一日如此,脂肪逐渐堆积给自己带来了不少困扰。 继续阅读
17 1 月 健康小贴士 这种“节约”,会让癌症更近一步! 17 1 月, 2025 By wisdom 0 评论 在日常生活中,我们时常会碰到这样的情况:水果只是烂了一小块,面包的一角上长了霉菌,甘蔗的一小段变质了……那是不是只要把坏掉的部分切除干净,就可以食用了呢。 ... 继续阅读